山女日記：約翰繆爾步道上的28天好用嗎
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我原本只想出門散散步，卻在外頭待到日落。因為我發現，「出走」其實是「回歸」。──約翰?繆爾
博客來蘇珊?羅伯茲剛從大學畢業，她不願搬回家與父母同住，但又找不到理想工作，不知道未來該何去何從，於是決定先和二個朋友來場展現女力的「壯遊」──全程縱走約翰繆爾步道（John Muir Trail）。
約翰繆爾步道全長約340公里，其名為紀念美國國家公園之父、也是著名的自然作家約翰?繆爾。步道兩端為優勝美地國家公園和美國本土最高峰惠特尼山，幾乎全程沿內華達山脈而行，途經國王峽谷、美國杉國家公園，以及壯闊的西部荒野，被許多媒體及健行愛好者評為此生必走的長距離步道。
約翰?繆爾曾說內華達山脈是「廣大的光之山嶺」，令喜愛山林與寫作的羅伯茲心生嚮往。但是兩名隊友中，一個是超有紀律、個性強悍的運動健將，另一個是毫無經驗、患有厭食症的嬌弱女孩，她很快發現自己需要新的模範。她們這支「雜牌軍」在荒野度過28天，經歷了食物不足、裝備損壞、膝蓋受傷、起水泡、在積雪的山徑寸步難行等難關，也遇見有趣的怪人，以及生氣勃勃的野生動植物──包括熊。
羅伯茲不僅描述三名準備不周的女子闖蕩山區的故事，也誠懇道出女性情誼中的嫉妒與暗中較勁、理解與相互扶持。在這趟並不總是舒適的健行中，她們省思了自己的人生、健康與伴侶關係，也討論了女人和男人經驗到的自然有何不同……
得獎紀錄
美國國家戶外圖書獎(National Outdoor Book Award)
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各界推薦
「羅伯茲敢在健行探險中複雜與混亂的一面，加入幽默感與女子情誼??是令人眼睛一亮的戶外回憶錄，沒有同類書籍矯揉的戲劇性，讀起來相當愉快。」——《書單書評》（Booklist）
「本書跌宕起伏，讀起來令人滿足，內容親密又有趣、機智又發人深省。即使讀者不打算親自踏上冒險之旅，也會和羅伯茲在步道盡頭一樣，捨不得離開。」——《前言雜誌》（ForeWord Magazine）
「蘇珊?羅伯茲展開一趟精彩的內華達山脈之旅，考驗體能極限、友誼與自我信念??這不是一般訴說獨立、競爭與暴力的荒野故事，而是更重要的親密感、團體與同情，可說是情感洋溢的美好生命頌歌。」——約翰?普萊斯（John T. Price），著有《並非任何土地》（Not Just Any Land）
「本書不僅可以吸引旅遊與自然書寫的愛好者，喜歡探討社會互動與群體動力的讀者更是不能錯過。」——科克斯書評（Kirkus）
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「在本書中，讀者會經歷一趟約翰繆爾步道的實際旅程，瞭解此地的歷史、花草樹木與高聳山峰，也將體會到旅程中三名女子咬緊牙關撐下去的心情。世界的哪個地方才屬於我？蘇珊?羅伯茲讓我們瞭解，唯一的自處之道，就是珍惜此時此地，盡力活出每一天。」——芙列達?布朗（Fleda Brown），《與德佛札克開車》（Driving with Dvo?ák）作者
「女性自然作家又增添了一名生力軍。本書關於加州荒野的描述相當值得一讀，內容精彩，亦不失風趣。」——茱莉雅?詹金斯（Julia Jenkins），《書架通報》（Self Awarness）書評
「這不是健行者的入門指南，而是訴說年輕女子在畢業後尋找自我，準備迎接人生的故事，論及不安、嫉妒、欲望、自尊、淚水、厭食、自我實現、欣賞自我、人際關係等問題。作者在理解山區與約翰繆爾步道之際，漸漸解決這些問題，並從中汲取教訓。」——柯特?瑞本歇克（Kurt Repanshek），國家公園旅行網站（National Parks Traveler）
「本書不會讓人失望。喜愛戶外運動的讀者會愛上它，經歷自我懷疑的讀者會受到啓發。」——葛蘿莉雅?辛尼巴迪（Gloria Sinibaldi），《北太浩湖寶藏報》（North Lake Tahoe Bonanza）
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「這是一本令人不想放下的書。我覺得好像和作者一同健行，跟她一起完成這趟旅途，與她一樣捨不得離開。」——伊芙?昆斯奈爾（Eve Quesnel），《月光之墨報》（Moonshine Ink）
「這本書帶領讀者前往的，不僅僅是約翰繆爾步道而已。」——凱瑟琳?瑞德（Kathryn Reed），《太浩湖新聞》（Lake Tahoe News）
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- 作者： 蘇珊・羅伯茲 新功能介紹
- 原文作者：Suzanne Roberts
- 譯者：呂奕欣
- 出版社：紅樹林 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/04
- 語言：繁體中文
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山女日記：約翰繆爾步道上的28天好用嗎
內容來自YAHOO新聞
NASA再發現 隕石為地球帶來維他命B3
（中央社邁阿密23日綜合外電報導）由美國國家航空暨太空總署（NASA）資助的研究團隊進行新的實驗室研究發現，太空中的冰冷塵粒可能得以製造維他命B3，並透過隕石和彗星帶到地球。
維他命B3也叫菸鹼酸，用來建構「菸鹼醯胺腺嘌呤二核?酸」（NAD），而NAD是推動人體新陳代謝的基本元素，可能起源於古老。
實驗結果也支持生命起源的理論，也就是太空製造的生物重要分子，透過彗星與隕石帶來到地球上，進而促成了生命起源。
這項新的實驗是建構在研究團隊早先研究基礎之上。研究團隊之前分析富含碳的隕石，發現其中的維生素B3含量從10億分之30到10億分之600不等。
研究團隊進行初步實驗室研究發現，在模擬星際空間的條件下，一種名為?啶（pyridine）的簡單有機分子晶體在乾冰中可以製造維他命B3。
這項新的實驗藉由添加結冰的水至混合物中，而且使用的含量接近星際冰冷塵粒和彗星，如此一來使模擬效果更加逼真。
研究團隊發現，即使添加額外的水分，水冰量最多增加10倍之多，在各種情況下也可以製造維他命B3。
NASA在馬里蘭州的哥達德太空飛行中心（GoddardSpace Flight Center）研究團隊負責人史密斯（KarenSmith）表示：「我們發現在實驗室製造的冰粒中所產生的有機化合物形態，與隕石中發現的物質若合符節。結果顯示，這些在隕石中的重要有機化合物可能源自太空中的簡單冰晶分子。」
她指出：「這類的化學作用也可能與彗星有關，彗星擁有大量的水與乾冰。這些實驗顯示，維他命B3與其他複雜的有機化合物可能得以在太空中製造，透過隕石和彗星為古地球的維他命B3增添外太空成分是合理的。」（譯者：中央社趙蔚蘭）1040723
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/nasa再發現-隕石為地球帶來維他命b3-034021017.html
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