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更便宜升大指考數學甲科[精準命中題庫+歷年試題完全破解]獨家款話題

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內容簡介: 博客來隨書附光碟及線上測驗題庫。博客來書店

大考前，了解考題類型，熟悉試卷結構，可以減輕同學在考試時的緊張程度。本書共分為兩大部分：主題式題庫以及歷屆試題。藉由這樣幫助考生熟悉考題結構，提供一種臨場的安全感，讓考生實上考場時產生一種預期心理，大大地降低緊張程度。

本書第一部分特地邀請名師精心規劃主題式題庫，配合課綱內容共規劃有14個主題，完整歸納數學甲科命題重點，並以詳實完善之解析，幫助考生在各方面突破瓶頸、累積實力!

第二部分則收錄了97~102年歷屆指考試題，幫助讀者在考前做充分的練習和準備，藉由演練歷屆試題掌握命題重點。另外，隨書光碟並收錄88~96年大學聯考、指考試題及解析，讓您一書就能鑑往知來，掌握近十年考題精華。
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  作者： 高旻    新功能介紹
• 出版社：千華數位文化    新功能介紹
• 出版日期：2013/10/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

學習腹式呼吸　癌友也能一夜好眠

（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）癌症病友不僅要對抗長期的治療過程，更重要是面對心理上的折磨，往往都因壓力或情緒反應導致失眠問題，為了幫助癌友能夠放鬆好入眠，衛福部豐原醫院乳癌病友會的花木蘭俱樂部和大腸直腸癌病友會的腸壽俱樂部聯合舉辦腫瘤年會，現場請來諮商心理師，希望幫助病友改善症狀。

臨床上，許多癌友多會擔心睡眠品質差影響到癌症治療，其實睡眠並不影響腫瘤發展，但卻會造成患者體力和精神狀況變差，以至於無法應付治療；豐原醫院諮商心理師賴思伃指出，癌友睡眠差多是因心理影響身理，若能透過適當的呼吸練習，轉移焦點，就能有效幫助入眠。

心理師賴思伃進一步說明，所謂的呼吸練習就是利用腹式呼吸法讓自己恢復平靜，首先可找個安靜且放心的空間坐躺，閉上眼後，將雙手放在腹部，慢慢吸氣感到腹部隆起，接著慢慢吐器，在吐納間靜下心來，讓自己專注於呼吸上，多點練習就能熟能生巧，癌友也能一覺到天亮。

根據統計，約30%至50%接受治療的癌友都有失眠困擾，也會因癌症歷程有不同差異，甚至在癌症治療過後2到5年，也仍有23%至44%出現持續失眠現象；賴思伃表示，透過諮商心理師和輕音樂的引導下，病友可多練習腹部呼吸法，取代數羊助眠，讓自己更有體力戰勝病魔。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/學習腹式呼吸-癌友也能-夜好眠-053300649.html

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