血拼有理別為小事折磨自己當紅分享
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內容簡介: 德國思想家康德說︰「生氣，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。」使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往是日常生活中種種芝麻細事，如果你不能妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，你就會淪為生活的奴隸，這些小事就會日復一日地折磨你……
本書特色我們常常認為自己處在不幸之中，其實，只不過是心情沮喪而已。
人的情緒太容易受到外在環境的影響，如果你每天都覺得煩躁鬱悶，不妨靜下心來仔細檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，生活中有太多的苦惱，其實都是自己博客來網路書店不小心造成的……
其實，不犯錯誤，那是天使的夢想，塵世上的一切都免不了錯誤，因此，只有鼓起勇氣，硬著頭皮去面對我們不希望出現的情況，才是最好的辦法。
◎伊索曾經在寓言中寫道︰「有頭腦的人如果夠聰明，往往會把折磨自己的小事，化為成就大事的動力。」的確，一個有智慧人絕對不會為了小事而折磨自己，因為在他的人生字典中，沒有一件小事可以左右自己的想法和看法。
作者簡介王渡人性觀察家，喜歡藉著看穿人性來修煉自己的人生博客來網路書局，洞穿人與人之間的糾葛。外語學院東方語文學系畢業，歷任出版社雜誌社總編輯、總主筆、唱片公司企劃專員、汽車公司企劃經理，現為專業作家，編著書籍有《馬英九現象》《別為小事折磨自己》《別為小事折磨自己2》《厚臉皮，好運氣》《厚著臉皮，硬著頭皮》《讓小人去傷腦筋》《做自己的幸福禪師》《改變思路，才有出路》《沒知識，也要懂得掩飾》《別為小事自討苦吃》《要當主角，先演好配角》《可以輸給別人，不能輸給自己》《可以心軟，不能手軟》《做人要厚，做事要黑》等書。
◎所謂的失敗，許多時候並非我們達不到目標，而是我們不斷用小事折磨自己，分散自己的注意力，因此，想要獲得成功，就不要把時間和精力浪費在無關緊要的小事上。
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內容來自YAHOO新聞
水果熱量高 夏日飲食要節制
中國時報【賴佑維╱桃園報導】
炎炎夏日，令人想吃水果降暑，但壢新醫院腎臟科主治醫師胡豪夫28日主持健康講座時表示，西瓜、芒果及鳳梨等水果含糖量高，食用要特別節制。
壢新醫院成立「糖飛病友會」滿10周年，院方說，台灣糖尿病人口超過170萬人，若沒控制好病情，恐有神經、血管等併發症。胡豪夫昨天也至糖飛病友會，解說相關照護要領。
胡豪夫說，糖尿病初期不易發現，若有體重減輕、異常口渴，或是尿多等症狀，都已經很嚴重了。他建議定期健檢才有辦法早點發現。此外，糖尿病可能導致神經、心臟、腎臟、視網膜及血管等病變，只能長期抗戰。
「太甜的水果要小心！」胡豪夫說，夏日大家愛吃西瓜、芒果、鳳梨等，但這些糖分都很高，要控制飲食。另外也可以從飲食下手，如固定3餐時間，少吃甜食和澱粉，多吃瘦肉、魚肉、牛奶和豆漿等蛋白質。
院方說，目前已設立「糖尿病及慢性腎臟病整合門診」。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/水果熱量高-夏日飲食要節制-215006160.html
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